Cogmed
Como funciona
O Treinamento Cogmed de Memória Operacional é um programa com base em evidências para ajudar crianças, adolescentes e adultos de forma sustentável a melhorar a atenção por meio do treinamento da memória operacional.
Memória operacional é a capacidade de manter as informações em sua mente, manipulá-las e usá-las dentro de curtos períodos de tempo para completar uma tarefa. Ela é importante para a atenção, a concentração e a resolução de problemas. Pense nisso como o vigor de sua atenção face à sobrecarga de informações. As habilidades consistentes da memória operacional desempenham um papel importante para o sucesso acadêmico e no local de trabalho.
O programa fundamenta-se em estudos científicos consistentes e tem a duração de 5-8 semanas, efetuado sob a supervisão remota de um Tutor Cogmed qualificado na comodidade de sua casa, escola ou instituição de saúde escolhida.
O programa completo inclui:
- Entrevista inicial
- Sessão Inicial
- Cinco semanas de treinamento on-line com ligações semanais do tutor
- Sessão de encerramento
- Entrevista de acompanhamento após 6 meses
- Acesso à Web para monitorar o progresso do Treinamento Cogmed
- Treinamento Estendido opcional (12 meses)
Quanto tempo demora?
O programa Cogmed consiste de 25 sessões de treinamento de 30-40 minutos cada e sua duração é, idealmente, de 5 semanas. A intensidade do cronograma de treinamento é fundamental para o sucesso do programa. Com muita flexibilidade, o usuário/família define o cronograma de treinamento com o Tutor Cogmed.
Programas Cogmed
O Treinamento Cogmed da Memória Operacional é construído em torno de três softwares fáceis de usar e específicos para uma certa faixa de idade, cada um deles foi projetado para motivar e recompensar o usuário pelo treinamento.
Em tempo real, o software Cogmed ajusta automaticamente os exercícios para que sejam desafiadores, mas não tão difíceis a ponto de se tornarem desencorajadores. O programa adapta-se a quem o estiver utilizando e fornece feedbacks e recompensas para maximizar o sucesso.
Cogmed JM (Infantil - Pré-escolar)
As crianças mais jovens usam sua memória operacional para prestar atenção e seguir as instruções, tendo mais foco para realizar as atividades de forma completamente independente.
Cogmed RM (Crianças - idade escolar)
Na escola e socialmente, a memória operacional é extremamente importante para crianças e adolescentes. A leitura, a resolução de problemas de matemática, o planejamento e entendimento de uma conversa apoiam-se na memória operacional.
Cogmed QM (Adultos)
Na vida adulta e profissional, a memória operacional é fundamental para lidar com desafios tais como planejamento, atenção, resistência às distrações e cumprimento de prazos.
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