A Procura pela Felicidade

Vivemos esperando e buscando dias melhores, como no refrão da música do Jota Quest, o esperar é antecipar o futuro nos pensamentos, gera á inquietação bem contemporânea, e sintomas de Ansiedade, no qual, as pessoas buscam algo que não sabem o porquê buscam ou tem medo, gerando á Ansiedade, por querer antecipar um futuro, sem viver o presente. 

“Vivemos esperando dias melhores 
Dias de Paz 
Dias a Mais 
Dias que não deixaremos para trás. (musica Jota Quest)” 

Mas prefiro a reflexão da música Epitáfio dos titãs, porque estamos propícios a deixar de viver o agora, pensando demais como será o futuro, com medo de arriscar e ter decepções, ficar triste, sentir-se arrependido, ou aborrecido, são emoções razoáveis frente às situações que nos encontramos e precisamos experimentar essas emoções para amadurecimento da personalidade, quando evitamos essas emoções desenvolvemos a Depressão.  

“Devia ter amado mais 
Ter chorado mais 
Ter visto o sol nascer 
Devia ter arriscado mais 
E até errado mais 
Ter feito o que eu queria fazer. Titãs”. 

Pessoas têm sonhos, mas não aprendem estratégias para realizar seus sonhos, muitas vezes é preciso perder para ganhar, a facilidade da vida com o cartão de crédito, gera um conflito interno, a facilidade que atrapalha, porque na prática o cartão resolve uma situação de não ter dinheiro na hora, mas no dia a dia os problemas nem sempre são resolvidos na hora, precisam de tempo, elaboração, compreensão, e isso gera a inquietação, impedindo a pessoa de ter resolução de problemas e não alcançar seus sonhos, gerando emoções não razoáveis como ansiedade, depressão, raiva, culpa, vergonha, frustração.  

Aprender a administrar melhor o tempo, perdas, emoções razoáveis, evita á inquietação bem contemporânea, propiciando a realização dos sonhos, viver sem á pressa de querer tudo ao mesmo tempo, contribui para uma vida saudável, sem medo. 

Permita-se viver sem á inquietação do amanha, para aproveitar melhor o agora.  

Psicóloga Simone Padilha CRP 12-13390